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Fruits et légumes de saison - Octobre

Fruits : pomme, poire, kiwi, orange, clémentine, citron

Légumes : poireau, chou, carotte, navet, endive, céleri, mâche, betterave, panais

Fruits : pomme, poire, kiwi, orange, citron, pamplemousse

Légumes : poireau, chou, carotte, navet, endive, céleri, mâche, épinard

Fruits : pomme, poire, kiwi, citron, pamplemousse

Légumes : poireau, carotte, épinard, radis, chou, endive, mâche, navet

Fruits : pomme, kiwi, rhubarbe

Légumes : asperge, radis, épinard, laitue, poireau, carotte nouvelle, navet

Fruits : fraise, rhubarbe, cerise

Légumes : asperge, radis, petit pois, laitue, artichaut, épinard, fève

Fruits : fraise, cerise, abricot, framboise, groseille

Légumes : courgette, haricot vert, petit pois, concombre, artichaut, radis, laitue, fève

Fruits : abricot, cerise, pêche, nectarine, melon, framboise, myrtille, pastèque, prune

Légumes : tomate, courgette, aubergine, poivron, concombre, haricot vert, maïs, betterave

Fruits : pêche, prune, melon, pastèque, mûre, figue, raisin, poire, mirabelle

Légumes : tomate, aubergine, poivron, courgette, haricot vert, maïs, concombre, fenouil

Fruits : raisin, figue, prune, pomme, poire, mûre, noix

Légumes : tomate, courgette, aubergine, poivron, potimarron, champignon, fenouil, brocoli

Fruits : pomme, poire, raisin, coing, noix, châtaigne, kiwi

Légumes : potiron, courge, chou, brocoli, poireau, champignon, céleri, épinard, carotte

Fruits : pomme, poire, kiwi, coing, châtaigne, clémentine, noix

Légumes : chou, poireau, potiron, courge, navet, betterave, endive, mâche, céleri

Fruits : pomme, poire, kiwi, orange, clémentine, mandarine, citron

Légumes : chou, poireau, carotte, endive, mâche, navet, panais, betterave, topinambour

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